Translations:Dave Johnson's Proletariat Protocol/63/fi

Twinlab Mega B-12 Dots (kielenalaiset tabletit), 5 mg x 60, maksaa $ 11. Annostus: 1 päivässä. Ajattelin, että tämä oli metyylikobalamiinia mutta luettuani pienen printin näen sen olevan syanokobalamiinia jota pidetään yleisesti huonompana muotona, anteeksi! Olen tarkempi seuraavalla kerralla. Toisin kuin joitakin vitamiineja, B12:ta on turvallista ottaa mega-annos (tämä on 800 kertaa RDA). Monet pitävät suullista B-12 mega-annostusta hyödyllisenä neurodegeneratiiviseen tautiin. Pidän todisteita hatarina. Kuitenkin aine on vaaratonta, sitä ei edes tarvitse niellä, ja se saattaa auttaa. HUOM: koska B-Complex sisältää myös B-12:ta, on parasta ottaa B-12 "pisteitä" niiden aterioiden aikana joissa et ota B-Complexia, siten säilyttäen vakaamman veren B12-tason.